あおさの栄養は？ あおさの成分比較・あおさの栄養素 あおさの栄養成分の含有量を詳しく話させて頂きます。 あおさ成分比較表 100g当たり 食物繊維 たんぱく質 脂質 ナトリウム カリウム海のめぐみ、アーサ（あおさ）を日々の美味しいと良いからだ作りに、是非お召上がりください。 沖縄県産 乾燥アーサ（アオサ） 15g×1袋 ヒトエグサ お吸い物、天ぷらなどに 製造元、販売元：株式会社比嘉製茶 内容量：15gあおさを英語にすると 「あおさ」のWikipediaページを見ると、英語だと「Sea lettuce」（直訳すると海のレタス）と訳すそうです。 あおさは栄養満点？気になる効能は？ あおさは様々な栄養素が含まれているため、健康維持にぴったりな食材です。
ヒトエグサ Wikipedia
